Tag: Dormir poco

¿Por qué hay gente que duerme poco?

Se atribuye a Napolen, insomne ilustre, esta ofensiva sentencia: Las mujeres y los idiotas necesitan diez horas de sueo, los heridos, ocho, y los hombres, seis. Lo cierto es que algunos hombres y mujeres duermen menos que la media sin acusar fatiga en sus actividades diurnas. Este don podra tener una explicacin biolgica, segn un […]

Dormir poco es muy malo para la salud

Según los médicos, nuestro cuerpo necesita dormir 7 horas aproximadamente para recuperar las energías perdidas durante el día y para eliminar el cansancio diario. Pero muchas personas duermen menos de lo recomendado debido a sus actividades diarias, sin saber que no durmiendo lo necesario puede ser peligroso para la salud. Dormir poco no solo genera […]

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