Tag: noticias de salud

Estar mucho tiempo sentado es malo para la salud

Se sabe que estar sentado durante mucho tiempo frente al escritorio o en el sofá mirando televisión es malo para la salud. Pero ahora una nueva investigación presenta la primera evidencia científica de que no sólo reducir el tiempo que pasamos sentados puede lograr una diferencia. Según los científicos de la Universidad de Queensland, Australia, […]

¿Qué vitaminas necesita nuestro cuerpo?

Recibes suficiente (o demasiada) cantidad de vitaminas? Los suplementos vitamnicos ofrecen nutricin importante, pero podran no proteger contra afecciones graves, como cncer o enfermedades cardiacas.Cules y en qu cantidad?De acuerdo con informacin de Mayo Clinic Women’s HealthSource las vitaminas y minerales se deben de consumir con precaucin: Vitamina B-3 (niacina): La niacina ayuda al organismo […]

Dormir solo no es bueno para la salud

Dormir solo puede ser una gran ventaja para muchos de nosotros; no solo porque podemos estirarnos y dormir en la posición que queremos sino también porque podemos mirar la tele o leer un libro sin molestar a nadie. Pero un reciente estudio realizado por la Universidad de Northwestern, Estados Unidos y publicado en la revista […]

Alimentos que producen la celulitis

Las mujeres odiamos la celulitis y para combatirla hacemos muchas cosas: tratamientos estéticos, ejercicios varios, dietas balanceadas y hasta compramos prendas que dicen que nos ayudará a eliminarla. Pero lo cierto es que la celulitis, una vez que salió, es muy difícil eliminarla por completo. Si sos de esas mujeres afortunadas que no tienen celulitis, […]

Cuidado con consumir alcohol desde temprana edad

Los individuos que comienzan a consumir alcohol en su adolescencia tienen más posibilidades de convertirse en dependientes que los que comenzaron cuando ya eran adultos, según un estudio con ratones elaborado por investigadores brasileños. Los investigadores de la Universidad de Sao Paulo (USP) concluyeron que, en cuanto más precoz es el consumo, más vulnerable es […]

Dormir te ayuda a relajarte y perder peso

Sabas que dormir te ayuda a perder peso? Te lo contamos!Dormir es una de tus principales armas para perder peso.Los estudios demuestran que es fundamental dormir profundamente de 7 a 8 horas al da.Por qu?Durante el sueo profundo se activan ciertos procesos hormonales que estn implicados tanto en el mecansismo del apetito como en el […]

Las relaciones inseguras afectan tu salud

El apego a las personas realmente parece sentirse o resentirse en el corazn, ya que la gente que se siente insegura con sus relaciones con los otros tiene un riesgo mayor de desarrollar problemas cardiovasculares.A dichas conclusiones lleg un estudio realizado por la Universidad de Acadia (Canad). “Al principio nos sorprendi ver la fuerte relacin […]

Las bondades de la actividad física

Despina Tunberg . La inactividad fsica es por lejos uno de los factores de riesgo mayores para el aparato cardiovascular. La vida sedentaria aumenta los factores lipdicos y no lipdicos del llamado sndrome metablico y puede entraar riesgo para el funcionamiento cardaco y la irrigacin coronaria.En cambio, la actividad fsica regular (especialmente aerbica: trote, caminatas, […]

Ciudad Pride © 2017